Go Back
Kichererbsen Feta Avocado Salat
Heidi

Kichererbsen Feta Avocado Salat

Ein schneller und einfacher Salat, der mit frischen Aromen überquillt und perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage ist.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4
Course: Salat
Cuisine: Mediterran
Calories: 350

Ingredients
  

Zutaten
  • 1 Dose (15 Unzen/425g) Kichererbsen abgetropft und gespült
  • 1 Avocado entkernt und gewürfelt
  • 4 Unzen (115g) Feta-Käse zerbröselt
  • 1/2 Tasse (75g) rote Zwiebel dünn geschnitten
  • 1/2 Tasse (50g) frische Petersilie gehackt
  • 1/4 Tasse (25g) frische Minze gehackt
  • 3 Esslöffel (45ml) Olivenöl
  • 2 Esslöffel (30ml) Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 Zehe Knoblauch gehackt
  • 1/2 Teelöffel (2,5ml) getrockneter Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Schüssel

Method
 

Anleitungen
  1. In einer großen Schüssel die abgetropften Kichererbsen, die gewürfelte Avocado, den zerbröselten Feta-Käse, die dünn geschnittene rote Zwiebel, die gehackte Petersilie und die gehackte Minze vermengen.
  2. In einer kleinen Schüssel oder einem Glas das Olivenöl, den frischen Zitronensaft, den gehackten Knoblauch und den getrockneten Oregano verquirlen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  3. Das Dressing über die Salatzutaten gießen. Sanft vermengen, bis alles gut beschichtet ist.
  4. Sofort servieren oder für später kühlstellen.