Go Back
Bananen Haferflocken Riegel
Heidi

Bananen Haferflocken Riegel

Diese Bananen Haferflocken Riegel sind perfekt als Frühstück oder Snack und bestehen aus einfachen Zutaten!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 28 minutes
Servings: 16 Riegel
Course: Frühstück, Snack
Cuisine: Gesund
Calories: 173

Ingredients
  

Zutaten
  • Tassen zerdrückte Bananen (ca. 3 Bananen)
  • ½ Tassen Nussmus
  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 3 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Tasse Schokoladenstückchen
  • ½ Teelöffel Salz

Equipment

  • Backform

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 350F vor und lege eine 9×9 Backform mit Backpapier aus.
  2. Vermische in einer großen Schüssel die zerdrückten Bananen, das Nussmus, die Haferflocken, Zimt, Vanilleextrakt, Ahornsirup, Schokoladenstückchen und das Salz.
  3. Fülle die Masse in die vorbereitete Form und verteile sie zu einer ebenen Schicht. Wenn gewünscht, füge noch mehr Schokoladenstückchen oben hinzu!
  4. Backe für 18 bis 20 Minuten, bis die Ränder der Riegel goldbraun sind und sich fest anfühlen. Lasse die Riegel vollständig auskühlen, bevor du sie schneidest.